Перегрев на солнце: симптомы и первая помощь

Наступило долгожданное лето, после холодных дней всех неудержимо тянет на пляж под жаркое солнышко. Но солнечные лучи несут с собой не только ровный загар и ощущение тепла, но и большую опасность. Долгое пребывание на улице при высокой температуре может вызвать перегрев на солнце или, как принято говорить в народе, солнечный удар.

 

Перегреться можно при воздействии прямых лучей солнца.Чем опасно это состояние?

Перегрев на солнце нарушает в организме человека гидробаланс, ухудшает работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Если вовремя не оказать помощь, то может произойти кровоизлияние в мозг или остановка сердца.

 

Чтобы своевременно оказать первую медицинскую помощь человеку, получившему солнечный удар, необходимо знать основные симптомы этого недуга. У больного резко повышается температура и усиливается потоотделение. Человек чувствует слабость, головокружение, у него темнеет в глазах, а при более сильном перегреве даже возможна потеря сознания. Может возникнуть тошнота и рвота. Внешние признаки перегрева заключаются в бледности, испаринах, замутненном взгляде.

 

Действия по оказанию первой помощи пострадавшему должны быть своевременны и оперативны. Все зависит от того, где случился солнечный удар. Конечно, в помещении оказать первую помощь намного легче, чем, например, на пляже, где не всегда есть доступ к лекарствам. Главное — сохранять спокойствие и не паниковать. Оценивать степень тяжести удара не нужно — это должен сделать компетентный специалист, поэтому лучше сразу вызвать скорую помощь. Затем больного необходимо изолировать от прямых солнечных лучей, переместить в прохладное или затененное место. Если человек находится в помещении — открыть окна и проветрить комнату. Нужно снять одежду, которая стесняет дыхание, под голову подложить подушку или, если таковой не имеется, самодельный валик из подручных средств. Стоит накрыть человека влажной тканью, сделать прохладный компресс и отпаивать прохладной водой до приезда врачей. Если есть возможность, больного можно поместить под прохладный душ, дать жаропонижающее, а при потере сознания привести в чувство нашатырем.

 

Но самое главное — постараться избегать ситуаций, при которых возможен перегрев на солнце. Нельзя находиться долго под солнцем, в жаркую погоду нужно носить головной убор, одежду из тонкой натуральной ткани светлых тонов, стоит избегать переедания и употребления алкоголя в жаркое время суток. Эти простые правила помогут сохранить здоровье и избежать возникновения критических ситуаций.