Кишечные газы (метеоризм): причины и лечение

Большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с повышенным газообразованием. Кишечные газы (метеоризм) выступают следствием большого скопления газов в кишечнике. Чаще всего данному недугу подвергаются люди, у которых нарушен режим питания, а также его качество. Специалисты считают, что метеоризм не является заболеванием, но если газообразование и вздутие сопровождается болевыми ощущениями, тогда человеку необходима медицинская помощь. Врач назначает комплексное лечение, с учетом пожелания пациента и его особенностей.

Причины появления кишечных газов:

  • Быстрое потребление пищи, предусматривающее в себе поглощение большого количества воздуха.
  • Переедание и злоупотребление вредными продуктами.
  • Употребление продуктов, которые содержат большое количество клетчатки и сахара.
  • Стоит отметить, что некоторые «здоровые» продукты способны вызывать повышенное газообразование (различные виды капусты и бобов). В данном случае газы не являются нарушением в организме.

В каких случаях необходимо посетить врача?

  • Вы ощущаете боль в кишечнике.
  • Потеря аппетита.
  • Рвотные позывы после принятия пищи.
  • Расстройство желудка (диарея).
  • Частые запоры.
  • Резкое снижение веса.
  • Изменения стула.
  • Появление изжоги.
  • Постоянное вздутие и урчание в животе.

Как справиться с метеоризмом?

Кишечные газы напрямую связанны с питанием и состоянием человека. Врачи рекомендуют избегать стрессовых и тревожных состояний. Стресс и переживание способствуют повышенному заглатыванию воздуха, а это причина для газообразования. А также отказаться от потребления пищи «на скорую руку».
Тщательно подходите к выбору продуктов питания, выбирая только спелые, качественные фрукты и овощи. Откажитесь от чрезмерного потребления кисломолочных продуктов и продуктов богатых на клетчатку. Всего в меру. Исключите из рациона сахар (его можно заменить фруктозой и медом) и газированные напитки (вода с газами, алкогольные напитки).
Рекомендуется принятие сорбентов и пищеварительных ферментных средств (активированный уголь, сорбекс, панкреатин). Данные медикаменты не только выводят газы, но и токсические вещества нарушающие работу организма.