Кислотно-щелочной баланс желудка: как восстановить

Обычно нарушение баланса кислоты в желудке создаёт дискомфорт при пищеварении (боль, жжение, запор).

Кислотно-щелочной баланс: причины нарушения

Причина нарушения кислотного баланса может заключаться в непереносимости каких-либо продуктов. Но чаще всего нарушение происходит по следующим причинам:

— Плохое питание

— Плохие привычки при употреблении пищи (мало пережевывать еду и тд)

— Стресс

— Длительное употребление каких-либо препаратов

— Плохие бактерии, влияющие на желудок

— Гены

Что может произойти из-за недостатка кислоты в желудке

Главная проблема в том, что желудок вырабатывает очень много или очень мало кислоты, помогающая переваривать еду.

Нехватка кислоты

Пища не может полностью перевариться и окисляется. Данное явление создает жжение, чувство тяжести в животе после приёма пищи.

Слишком большое кол-во кислоты

Желудок производит избыточное количество кислоты, вследствие чего пища переваривается очень быстро. Перед приемом пищи можно чувствовать сильный голод и жажду.

Как привести кислотно-щелочной баланс в норму

Сок картошки – хорошее средство для урегулирования кислотности. Этот сок ощелачивает, тем самым помогает при лишнем количестве кислоты в желудке.

Употреблять нужно на голодный желудок.

— Промойте и почистите один плод картофеля. Половинку пропустите через блендер, добавьте ложку оливкового масла.

— Кушать следует не раньше чем через 30 минут после приема данного сока.

Данный сок отлично восстановит кислотность в организме.

Умэбоси

Умэбоси – разновидность японских слив. Их с давних лет употребляют в сушеном виде в восточных странах. У них сильный кисло-соленый вкус.

Данное средство мгновенно нормализует работу пищеварения.

Также, это средство подходит как при повышенной кислотности, так и для пониженной.

У данного вида слив сильные вкусовые качества. Поэтому, всего один плод нужно поместить в бутылку с теплой водой и помаленьку пить.

Вода с добавлением глины

Глина поможет отрегулировать баланс кислоты в желудке. Она имеет свойство забирать в себя токсины, тем самым облегчив их выведение. Глина устраняет большое количество кислотности.

Использовать данное средство нужно следующим образом:

— Нужна исключительно «белая глина», которую можно принимать внутрь. Она не должна содержать вредных веществ.

— Для растворения этой глины в воде запрещается использовать пластиковые и металлические тары. Нужна исключительно посуда из стекла или металла.

— Насыпьте одну чайную ложку глиняного порошка в стакан с водой.

— Хорошо перемешайте деревянной ложкой или палочкой.

— Дайте настояться десять минут, затем можете пить.