Нарколепсия — тяжелый неврологический недуг

Нарколепсия — неврологический недуг, при котором мозг не способен регулировать цикл сна и бодрствования. Человек внезапно засыпает в течение дня. Сон может длиться несколько секунд или минут, при изнеможенном состоянии — более часа.

Нарколепсия - тяжелый неврологический недуг

Причины нарколепсии

Точные причины нарколепсии не установлены. Ученые считают, что болезнь обусловлена генетикой. По результатам исследований, у 12% больных близкие родственники тоже нарколепсики. Аутоиммунные реакции, гормональные изменения, инфекции и стрессы изменяют уровень гипокретина в мозге, что также провоцирует заболевание.

Как проявляется нарколепсия

Ночью больные страдают от бессонницы, днем отличаются вялостью, рассеянностью, нехваткой энергии, провалами в памяти и крайним истощением.

Нарколепсик не контролирует сон, может уснуть в любое время, независимо от места и ситуации — во время разговора, чтения, приема пищи, просмотра телевизора. Симптоматика также включает катаплексию, паралич сна, галлюцинации, автоматическое поведение, проблемы со зрением.

Катаплексия

При катаплексии человек внезапно ослабевает и теряет мышечный тонус. Он может резко отбросить то, что держал в руках. Или его речь вдруг становится невнятной. Симптом проявляется при эмоциональных реакциях, таких как смех, гнев, страх, удивление.

 

Галлюцинации

Больные нарколепсией видят галлюцинации, преимущественно зрительные, реже — связанные с другими органами чувств.

 

Паралич сна

Сразу после засыпания или пробуждения нарколепсик теряет способность двигаться и говорить. Состояние длится недолго, до нескольких минут. После человек полностью приходит в норму.

 

Автоматическое поведение

Наблюдается в 60-80% случаев. То есть человек продолжает осуществлять определенные виды деятельности или беседовать во время сна. После пробуждения он уже не помнит этого странного поведения.

Лечение

• Из-за внезапной потери самообладания пациенты зачастую чувствуют себя подавленными и замыкаются в себе. Консультирование и психотерапия призваны помочь людям побороть страх, депрессию, неуверенность.

• Для предупреждения симптомов рекомендуются поведенческие изменения. Например, разбивать одну большую задачу на маленькие и выполнять их по очереди.

• Также показано планирование периодов сна, воздержание от определенных веществ (алкоголя, никотина и кофеина).

• Нарколепсикам следует потреблять белковую пищу в течение дня, так как она повышают бдительность. Продукты на основе углеводов (макароны, рис, цельнозлаковая пища) нужно оставить на ужин. Они успокаивают и способствуют сну.

• Физические упражнения приветствуются. Они освежают ум, укрепляет мышцы, способствуют спокойному и качественному ночному сну.

• Лучше избегать деятельности, которая несет угрозу для жизни, например вождения авто, работы с тяжелой техникой и др.

• Альтернативные методы терапии (гомеопатия, ароматерапия, акупунктура, йога, медитации) также действенны для снижения симптоматики недуга. Доказана польза готу колы — индийского растения, традиционно используемого в аюрведической практике.

 

Нарколепсия — это неизлечимое заболевание, но максимальные усилия для борьбы с сонливостью необходимы. Здоровый образ жизни, правильное питание помогут управлять недугом. Если вы боитесь, что у вас тяжелая форма и вы не справитесь, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом.